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Tortillas de trigo integral y diabetes embargo, si tiene diabetes, lograr una buena salud dental puede representar todo un reto. Tener prediabetes o diabetes, así como algunos medicamentos, pueden hacer que su boca se seque.

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Una boca seca puede dificultar el que de bacterias tortillas de trigo integral y diabetes removidas después de comer. La saliva es necesaria no solo para humedecer los alimentos, sino también para iniciar su digestión. La digestión de los alimentos no solo sucede en los alimentos que son tragados, sino también en los que se quedan atrapados entre los dientes.

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Una boca seca también puede causar desmineralización del esmalte, lo cual aumenta el riesgo de desarrollar caries. Por eso, es importante cepillarse frecuentemente con un cepillo de cerdas suaves. Una buena opción es usar una pasta dental con fluoruro y con propiedades anti-placa.

Los panes integrales con ingredientes ricos en fibra, como la avena y el salvado, pueden ser la mejor opción para las personas con diabetes.

Esto puede llevarle a contraer infecciones tanto en las encías como en los huesos que mantienen los dientes en su sitio, condición que se conoce como periodontitis. Haga una cita con su dentista si sus encías le duelen o sangran al cepillar sus dientes.

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Así pues, para una dieta de Calorías serían 21 gramos de fibra, y para una de Calorías serían 28 gramos. Las Guías de Alimentación para los Americanos aconsejan que al menos la mitad de las porciones de granos que se consuman provengan de granos integrales.

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  • Hola un saludo me gustaría hacerle una pregunta yo peso 85 kilos mido de estatura 1.63 quiero bajar de peso estoy haciendo ayuno pero mi preocupación es cuando cuento mis macro en una aplicación no me pasó de 1000 calorías en dos comidas y según dice la nutricionista debo comer 1680 pero en dos comidas me lleno demasiado rápido puedo seguir con 1000 calorías al día o tengo q comer más un saludo usted es un genio mil bendiciones ahh y si puedo hacer pesas si estoy haciendo la dieta cetogenica
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Tiempo de preparación: 20 minutos; tiempo de horneado: 30 minutos. Cubra para cocinar al vapor, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

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Coloque pollo, cebolla y repollo en una tortilla abierta y espolvoree Mozzarella. Enrolle y coloque en un molde para hornear de 8 por 10 pulgadas, con la abertura hacia abajo.

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Haga lo mismo con el resto de las tortillas. Vacíe los tomates sobre los enrollados de tortillas. Espolvoree con queso parmesano.

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Cubra y hornee 30 minutos. Forme una bola y refrigere 3 horas.

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Para el relleno, mezcle la fruta en conserva con las nueces. Extienda un cuarto de la masa y corte cuadrados de 2x2 pulgadas.

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Coloque una cucharada de la mezcla de relleno en cada cuadrado. Cubra con otro cuadrado y selle pinchando los bordes.

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